Контакт с землей

Контакт с землей
Это простое упражнение на заземление подходит для многих людей, и его можно свободно выполнять всякий раз, когда вы чувствуете, что ваши связи с землей ослабевают.

Выйдите на улицу и склонитесь к земле, слегка сгибая колени. В течение нескольких минут касайтесь земли голыми руками. Если возникнет потребность, заройте пальцы в землю и почувствуйте, как из вас уходят все ненужные избыточные энергии. Иногда вы можете ясно ощутить поток выходящей из вас избыточной энергии или испытать чувство облегчения. Если пожелаете, можете представить себе или вообразить линию энергии, исходящую из центра вашего тела и уходящую глубоко в землю.

Нравится