Упражнение третье работа с внутренним ребенком

Наш внутренний ребенок - это тот самый ребенок, которым мы были и которым остаемся. У некоторых из нас было счастливое и беззаботное детство, - практически «идеальное». У многих других в детстве внутреннему ребенку многократно причинялась боль. Боль, перенесенная внутренним ребенком, не поддается количественному определению. В своей работе я часто сталкиваюсь с потребностью количественного определения этих страданий, присутствующей у людей, детство которых было особенно тяжелым. Когда они слушают рассказы о людях, чье детство было «менее трудным», у них порой возникает желание сказать что-то вроде: «На что она жалуется? Подумаешь, родители не позволяли ей выразить ее творческие наклонности, - что из этого? Вот меня били/унижали/оскорбляли (выберите нужное слово), - хотел бы я, чтобы у меня в детстве все было так же гладко, как у нее». Такое количественное определение иногда бывает сознательным, а иногда - бессознательным, но в любом случае оно невозможно; это - иллюзия.

У каждого из нас - свои переживания, чувства и опыт, которые мы воспринимаем субъективно. Горе и страдания не поддаются измерению или сравнению. Можно определить рациональные и объективные критерии «трудного» и «безмятежного» детства, однако личные чувства человека принадлежат только ему, и то, что приемлемо для его ближнего, может оказаться неприемлемым для него.

Детство создало много слоев нашей личности, и многие ограничения, которые мы установили для реализации нашего потенциала в какой-либо сфере деятельности, являются следствием этого периода нашей жизни. Кроме того, множество представлений о мире и самом себе - самооценка, любовь к себе, наше восприятие своего «я» в целом - во многом формируются в этот период.

Есть люди, которые говорят: «Детство закончилось и осталось в прошлом; я. - взрослый, я знаю себя, я - человек, который несет ответственность за свою жизнь». Разумеется, это благоприятный и здоровый подход, если он формируется на основе признания детского опыта и его влияния на настоящее :- но. не на, основе страха не справиться с болью, причиненной в прошлом. На основании своей терапевтической практики могу сказать, что детские впечатления не проходят. Если не работать с ними, не извлекать их из глубин подсознания и не переводить на уровень сознания, не изучать и не относиться к ним как к еще одному испытанию, которое наша душа пожелала пройти в своей жизни в физическом мире, эти впечатления будут продолжать жить в нашем подсознании. Время от времени они будут всплывать в различных обличьях, смутные и бессознательные, потому что сознание все еще боится заниматься ими.

Когда мы принимаем сознательное решение разобраться в страданиях, пережитых нами в детстве, - сейчас они могут показаться нам «детскими», но тогда, когда мы были маленькими, они были большими и серьезными, - мы предпринимаем важное путешествие в свою душу и выбираем жизнь, в которой мы не прячем глаза, жизнь, исполненную понимания и сострадания.

Важно понять, что наша душа - это душа, которая выбрала те испытания, которые мы прошли. Почему же она иногда выбирала такие сложные испытания? Почему она предпочла страдания? У нее есть свои причины на это, и по мере нашего духовного развития мы иногда будем открывать для себя эти причины. Однако одним из первых шагов является признание существования в нас внутреннего ребенка, - того самого ребенка, которым мы были в возрасте одного годика, двух, трех и пяти лет - в течение всех периодов детства, в соответствии с тем, как каждый из нас определяет эти периоды для себя. Этот ребенок может быть счастливым, веселым, полным уверенности в своих силах и в мире, или же подавленным, испуганным, страдающим. Однако если мы не осознаем и не полюбим его, не вернем ему утраченное чувство уверенности, не дадим ему всей той любви и ласки, в которых он нуждается, его боль не отпустит ни его ни нас. Разумеется, это имеет огромное значение, когда речь идет о мире, лежащем за пределами обычных чувств. Как мы говорили, «свой свояка видит издалека», и наш экстрасенсорный опыт может временами оказываться болезненным отражением внутреннего мира этого ребенка и его подавляемых страданий.

В ходе следующих двух упражнений мы допустим своего внутреннего ребенка в наше сердце. Две последующие медитации также помогут нам с любовью справиться с детскими впечатлениями. Существует множество медитаций для работы с внутренним ребенком, множество способов осознания его и наделения его любовью, которой ему может не хватать. Некоторым людям медитации даются легко, оказываются легкими и приятными. Для других - тех, кому они больше всего необходимы, - они могут оказаться более сложными. В их процессе возможно извлечение большого материала из подсознания - материала, который может оказаться столь болезненным, что многие сознательно или бессознательно попросту забрасывают такой вид работы над собой, толь-. ко бы не касаться его. Не следуйте их примеру. Если вы действительно хотите приступить к следующим упражнениям, но не склонны к медитациям, остановитесь. Дайте себе возможность излить любовь, признание и ласку на живущего в вас ребенка, - он стремился обрести их на протяжении стольких лет. После медитаций, если вы почувствуете, что вам еще необходимо много поработать в этой области, дайте себе месяц или более длительный срок, чтобы провести еще несколько повторных медитаций, поискать книги и дополнительные медитации, касающиеся работы с внутренним ребенком.

Нравится