Лунная диета

Лунная диета
Диеты бывают самые разные, но эта диета, наверное, является самой необычной. Связана она с вечно спутницей нашей планеты, с Луной. О ее влиянии на здоровье людей известно давно. Известно, что именно луна порождает отливы и приливы на Земле. Ну а так, как организм человека большей частью состоит из жидкости, то Луна и у человека вызывает отливы и приливы, которые влияют на наше самочувствие. Именно на этом основано действие лунной диеты. Употребляя определенную пищу во время лунных циклов, мы помогаем организму лучше работать.

Так в полнолуние, рекомендуется употреблять больше углеводов, в вашем рационе должны преобладать каши и продукты из молока.

Когда Луна находится в убывающей фазе, то это самое лучшее время для похудения, поэтому именно в эти дни полезно ограничить себя в калориях и отказаться от сладкого и от мучных продуктов.

В новолуние человек должен набраться сил, поэтому ему нужна белковая пища: рыба, нежирное мясо, молочные продукты.

При растущей Луне желательно употреблять в пищу больше овощей, различной зелени и фруктов, также необходимо ограничить прием соли.

Такая Лунная диета помогает не только стабилизировать вес, но и держать организм в хорошем тонусе.

Все знают, что фрукты очень полезны, а при похудении просто незаменимы. Существуют специальные фрукты для похудения, среди них киви и груша, также можно употреблять в пищу ананасы или грейпфрут, если кто-то любит этот фрукт.

Нравится